| Segundas e Quartas |
14h às 15h – Prof. Léo Miller 17h às 18h – Prof. Ioav Lichtenstein 18h às 19h – Prof Ioav Lichtenstein (iniciantes + amarela) 19h às 20h – Prof. Léo Miller 19h às 20h – Prof. Ioav Lichtenstein (laranja) 20h às 21h30 – Mestre Kobi (verde, azul e marrom) 20h às 21h – Prof. Léo Miller |
| Terças e Quintas |
7h15 às 8h15 – Mestre Claudio Oliveira 17h às 18h – Mestre Marcio Hirszberg 18h às 19h – Mestre Marcio Hirszberg 19h às 20h – Mestre Claudio Oliveira 20h às 21h – Mestre Claudio Oliveira (laranja em diante) 21h às 22h – Mestre Claudio Oliveira |
| Sextas (aula dupla) |
18h às 19h40 – Mestre Marcio Hirszberg |
| Sábados (aula dupla) |
8h às 10h – Prof. Gustavo Spritzer (laranja em diante) 10h às 12h – Prof. Gustavo Spritzer |
Krav Maga
Karate Gojyu Ryu
| Terças e Quintas |
21h às 22h – Prof. Eduardo Spengler |
Aikido
| Terças, Quintas e Sextas |
20h às 21h – Prof. Sergio Rabello |
Taekwondo
| Segundas, Quartas e Sextas |
9h às 10h (infantil) – Prof. Alan Nogueira 14h15 às 15h15 (adulto e adolescente) – Prof. Alan Nogueira 15h15 às 16h15 (infantil) – Prof. Alan Nogueira |
Venha fazer uma aula experimental conosco!
Esperamos você para uma aula experimental, sem compromisso. Basta dar uma conferida nos horários ao lado e chegar na hora marcada – não é preciso agendar! E se estiver em dúvida sobre qual modalidade se adequa ao seu perfil, você ainda pode fazer uma aula de cada!
O que precisa levar?
Se estiver vindo da escola ou do trabalho, só lembre de trazer uma roupa leve e confortável, que não prenda seus movimentos. Assim você consegue aproveitar o máximo do que aula tem a te oferecer!
Como chegar?
A Top Defense está localizada na rua Sorocaba, 258, no coração do bairro de Botafogo. Fácil de chegar, fica a 10 minutinhos do metrô.
Como conhecer melhor as modalidades?
Simples! Aqui no site separamos um espaço dedicado a cada uma delas, com fotos e vídeos que vão te ajudar a conhecê-las melhor. Navegue pelas aulas aí embaixo, e então venha nos visitar!